خطة أكل تمشي مع يومك.. مش يومك اللي يمشي ورا الدايت
نبدأ من بياناتك وهدفك وروتين يومك، والكوتش تراجع حالتك وتجهز خطتك. كل 7 أيام نراجع التقدم، ولو محتاج تعديل تلاقي آخر نسخة منشورة داخل حسابك.
برنامج تغذية 28 يوم + متابعة أسبوعية
المعلومة لوحدها مش كفاية لو مش راكبة على حياتك
الفكرة إن الخطة تبدأ منك أنت: يومك، أكلك، هدفك، وبعدها يبقى فيه متابعة تعرفنا نكمل زي ما إحنا ولا نغير.
مش PDF يتبعت ويتنسي — برنامج بيتابع معاك
كل جزء في الخدمة له مكان واضح داخل حسابك، من أول الخطة لحد آخر متابعة وتعديل.
حسابك مش مجرد تسجيل دخول
هو المكان اللي تلاقي فيه آخر خطة معتمدة، تعليمات الكوتش، الـCheck-in، وموعد المتابعة الجاية من غير ما تضيع بين رسائل قديمة.
من الاشتراك لحد أول متابعة
مفيش خطوة ضايعة: كل مرحلة بتفتح اللي بعدها تلقائيًا.
غالبًا آه لو...
أسئلة مهمة وإجابات مباشرة
الخطة جاهزة وواحدة لكل الناس؟
لا. الخطة بتتجهز بعد ما تكمل بيانات البداية، والكوتش تراجع بياناتك وهدفك وروتين يومك قبل نشرها.
الـ28 يوم بيبدأوا من وقت الدفع؟
لا. مدة البرنامج تبدأ من وقت نشر أول خطة معتمدة داخل حسابك، علشان ما تخسرش أيام وأنت لسه بتكمل بياناتك.
المتابعة هتكون على واتساب؟
واتساب نستخدمه للتنبيه والتواصل السريع، لكن خطتك وآخر تحديث وتعليمات الكوتش والـCheck-in بيكونوا محفوظين داخل حسابك على الموقع.
لو الخطة محتاجة تعديل بعد أسبوع؟
الكوتش تراجع الـCheck-in، ولو فيه سبب للتعديل تنشر نسخة جديدة، وتفضل آخر نسخة المعتمدة واضحة في حسابك.
لو عندي حالة صحية أو أدوية؟
لازم تذكر أي حالة صحية مهمة أو أدوية مؤثرة في بيانات البداية. بعض الحالات تحتاج مراجعة مختص قبل بدء الخطة.
هعرف أتابع تقدمي إزاي؟
كل متابعة ليها موعد واضح داخل حسابك، وبتسجل وزنك والتزامك وملاحظاتك علشان الكوتش تراجعها معاك.
خطة أكل تمشي مع يومك.. مش يومك اللي يمشي ورا الدايت
خصم أول زيارة: 199 جنيه بدل 249 جنيه.